Få kontakt til din krop – blidt og blødt
Dit liv sidder i din krop. På godt og ondt.
Om du er hjemme, med familie, venner eller på arbejde.
På flere måder hjælper jeg dig og mange andre med at få kontakt til kroppen – også selv om du har traumer med dig eller store spændinger i kroppen.
Kropsterapi og traumebehandling
Der er forskel på almindelig kropsterapi og kropsorienteret traumebehandling, fordi der er forskel på hvor meget dit nervesystem kan regulere sig af sig selv.
Derfor tilpasser jeg altid behandlingen til der, hvor du er. Uanset om du kommer for at få velvære og mere kontakt til din krop eller at kunne rumme PTSD og traumer mere i din hverdag.
Restorativ yoga og andre events
Der er noget helt særligt i at samles i en gruppe. Uanset om det et forløb eller bare en enkelt gang så smitter vi hinanden med så meget energi, at det virkelig kan flytte noget i kontakten til din egen krop.
NYT restorativ yogahold begynder 4. marts 2026 i Aarhus C
Events til din arbejdsplads
Når du er i kontakt med din egen krop, er det meget nemmere at arbejde sammen med andre. Grænser bliver mere naturlige og konflikter bliver færre.
Jeg laver gerne korte og længere events, oplæg og forløb på din arbejdsplads. Kontakt mig på hej@signehollensen.dk eller 53 52 07 22, så vi kan snakke om jeres behov og mit bud på en løsning.
Hvem er Signe Hollensen?
Kroppen kan give os helt utroligt meget. Og min har givet mig helt utrolig meget. Både utrolig svære ting og vidunderlige ting. Traumer og stor kærlighed.
Derfor er min terapi, mine oplæg og min undervisning altid funderet i mine egne erfaringer.
